生活中，常常因为饮食过快，饮食中说话导致舌头被咬到，从而导致舌头肿胀或者流血，那么怎样能让咬破的伤口快速愈合呢？

紧急处理-加压止血

如果被咬破的舌头出血较多，必须加压止血，甚至就医治疗。

方法：

1.用舌头抵住上颚或者脸颊，让伤口止血。

2.口含小块冰块，并压住伤口，知道冰块融化。

3.用干净的无菌纱布包住舌尖，并用手指捏住3-5分钟。

注意饮食

很多人咬破舌头后容易出现口腔溃疡的现象，主要是不注意饮食引起的，所以为了让被咬破的舌头快速愈合，要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。

因为辛辣刺激的食物会对舌头有刺激作用，影响伤口的愈合。

盐水漱口

如果舌头被咬破了，但问题并不严重，可以每日用盐水漱口，因为盐水能够控制被咬部位的细菌活性。盐吸收水分子，能够起到渗透和脱水的作用，使被咬部位变得干燥，利于伤口的恢复。

方法：准备一杯温水，放入一勺食盐，将它们混合，用盐水漱口1-2分钟，然后吐出来，连续三天即可越愈合。

漱口水漱口

大多数药店都会有医用的漱口水购买，漱口水既可以清洁口腔，又能够起到消炎杀菌的作用，对舌头伤口的愈合有很好的作用。