舌头上的小红点，在生理学上叫“舌乳头”，准确的说是一种数量较少的菌状乳头，是舌头特有的一种结 构，位于舌尖和舌缘，因为富含毛细血管，因此使乳头外观呈红色，位于丝状乳头（白色绒状，遍布舌体表 面）之间。

人在生病时会进行某些不正常的生理活动，舌头上的这些小红点就可能发出“警报”，那么都有哪些疾 病会让这些小红点发出“异常警报”呢？

1，肝火过旺。

肝火过旺，是舌头上有小红点的常见原因，不仅舌头上会有所表现，还会导致舌苔厚、口苦、发涩、津 少、易口渴等情况，并且带有疼痛症状。可以喝些凉汤降肝火，多喝点开水，多吃清凉的食物。

2，熬夜。

现在人生活节奏很不规律，人们习惯快节奏、高强度，经常熬夜加班，是导致舌头上长小红点的另外一 个因素，熬夜会导致睡眠不足，就算你第二天睡一整天，也不能不回来，因此生活中必须保持充足的睡眠。

对于这部分患者而言，除了要注意多补充睡眠之外，在熬夜期间还要注意多吃些富含有营养的食物。如 果症状严重的话， 则要吃一点去火的药物。

3，阴虚火旺。

还与部分人群舌头上不仅仅有小红点，甚至看上去舌头非常的红，这就是中医常说的红舌。相较于正常 人的舌头而言，这部分患者的舌头颜色会比较深，主要以鲜红色为主。我国中医指出，导致的原因多半四阴 虚火旺所致，并且多为里热实证。而如果舌尖红的话则是因为心火上炎所致，而如果舌边红的话，则为胆有 热引起。

还有部分患者会出现有舌头红而干的现象，专家指出这是热伤津液以及阴虚火旺所致。对于这部分舌头 上有小红点的人群而言，在平时生活中必须要注意多吃些具有降火滋阴功效的食物。

4，淡舌。

这部分患者的舌头颜色较正常浅淡，我国中医指出主虚证、寒证，比如像血虚。而且这部分患者在平时 生活中经常会表现醋阳气衰弱、气血不足的症状，如果舌头颜色淡并且肥胖的话，则是虚寒。而舌头淡而胖 嫩并且两边有齿痕的话，则为气虚、阳虚。

5，舌乳头炎。

舌乳头炎主要是因为微量元素及维生素缺乏导致的。指导意见：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用 维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能 导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要禁辛辣食物。