2023-01-04 09:09:31
舌头是我们人体的重要部位,舌头对我们的日常饮食,说活都是非常的重要的,生活中可要好好的保养自己的舌头了。那对于舌头出现舌头肿大有齿痕,这是什么原因导致的,我们究竟如何缓解。
舌头肿大有齿痕的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕,故齿痕常与胖嫩舌同见,一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于舌体肌肉松弛,张口不足,属脾之气虚。
舌头肿大有齿痕饮食调理
1.坚持七分饱
从中医学上来说,我们大家应该要少补气,多食气。建议大家要坚持每顿饭七分饱的饮食原则,否则,在饮食量过大的情况之下,就很容易造成我们大家的脾胃出现问题,同时,也不利于缓解我们生活中的压力。
2.多喝四宝粥
这里所说的四宝粥,主要包含了莲子肉,山药以及薏米和芡实。这些制作的原材料都是具有各自功效的,对我们患者舌头上出现齿痕的情况是能够缓解的。除此之外,对我们大家的身体来说,也能够起到预防肾脏类疾病的作用。
3.多吃补气食物
补气的食物对舌头上出现齿痕的患者来说,是最有效的治疗办法。另外,我们大家也可以多食用一些祛湿以及白色的食物,比如土豆,香菇,山药,以及日常生活常见的蜂蜜等。
保养好舌头健康是我们每个人的责任了,每个人都该好好的关心自己的这个部位了,生活中,舌头也会出现很多的问题的,但是,不管怎么样,我们都该多注意保养的。