有时候闲着无聊对着镜子照一照，结果就发现舌头上多了几颗小颗粒了，可奇怪的是平时不痒不痛的，一点感觉都没有,。那么这些小颗粒是怎么来的呢?舌头上的小颗粒又是什么?为了解决这个问题的答案，小编搜集了许多关于舌头上有小颗粒的相关资料，下面让我们一起来看一看究竟是什么吧。

舌头上有小颗粒是什么呢？

正常舌面上有很多的味蕾，如果某个味蕾有炎症，就会出现红色的小点，这多是上火引起的。

“上火”(热证)的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等，易从内生火。

经常上火的人应该多喝水、粥、豆浆，多吃百合、萝卜、蜂蜜等润肺食物；可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。同时适当服用一些对身体无损伤的保健品滋养，如鸭肉，中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。此外，偏凉的肉类还有甲鱼、黑鱼、蛙肉、螃蟹等，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸等，否则极易加重秋燥。

平时应该多吃一点水果，尤其含有大量维生素的水果。但是榴莲不可吃，尤其是已经上火了的人，吃榴莲更容易加重火气。另外在夏天里多吃一点苦瓜，绿豆汤，莲子汤之类的，可以达到去火的功效。饮食方面忌生冷，注意不要熬夜，时间一长，舌头上的小颗粒自然而然就消除了。