我们在刷牙的时候也会顺带把自己的舌头刷一下，刷完之后习惯性的会照一下镜子，竟然看见舌头中间竖直一条深沟，感觉到莫名其妙，那个神经一下子就紧张起来了，那么舌头中间竖直一条深沟是怎么回事呢?

舌头中间竖直一条深沟是沟纹舌或裂纹舌,大约有0.5%的人舌头有先天性裂纹，称之为先天性舌裂，主要是裂纹中有舌苔覆盖，没有不舒服的感觉。先天性舌裂是属于正常舌象。平时需要注意口腔的卫生，饭后要及时漱口，防止食物残渣留在裂纹之中。舌头中间竖直一条深沟还有就是后天性裂纹舌，是由舌水肿、充血、肌肉萎缩，过敏性舌炎的疾病引起的裂纹舌，裂纹舌是不分男女老幼的都有可能患上，伴随着年龄增长会逐渐加重。常见舌头中间竖直一纵光线纹，由于较深看着就像舌头分成“两半”，虽然沟纹的深浅，长短、粗细的不同，但是颜色正常，并不影响舌头的活动和味觉，只是沟纹较深的会有细菌和食物屑滞留有时会引起轻度的炎症，在有的时候可能会有疼痛的感觉，特别是当遇到剌激，酸、热等刺激性的食物时尤为明显。

裂纹舌要是反复的发炎，舌头体积就会增大。疼痛者应先清洗干净沟纹，再照射紫外线，口服复合维生素B。发生炎症期间以过氧化氢(双氧水)或氯已定(洗必泰)溶液清洗裂沟部位。对于裂纹沟深的症状严重、舌头增大的就要通过手术治疗了.需要切除比较深、较密集的裂沟纹恢复舌头的正常体积。

舌头中间竖直一条深沟在平时吃完饭后一定要记住漱口，漱口的时候将舌头抵住下前牙的里面，这样使舌背向上微微拱起，深沟就会扩张开，能够将滞留在里面的食物残渣漱出来。减少细菌的侵扰。能够保证我们口腔的干净卫生。