舌头对于一个人来说是非常重要的，舌头受伤不仅可能会影响饮食方面，情况严重的可能对于发音说话也会有很大的影响，那么当舌头被要之后受伤当然是需要采取措施进行缓解的，那么具体采用哪种方法进行缓解呢，需要注意哪些事项，以下来具体了解一下。

当舌头咬破一块肉翻出来之后这个时候就不要再刺激舌头了，如果创口比较小的话进不用进行过于特殊的处理，通过些药物预防感染就可以了，抗生素在这方面的效果比较不错，比如说头孢或者阿莫西林等，也可以口服双氧水或者复方氯己定含漱液等，暂时可以先观察下，平时吃东西的时候多加注意食物的选择，对于比较辛辣和油腻以及刺激性比较大的食物要少吃，平时多加注意口腔卫生，适当的吃些富含维生素的食物，新鲜的水果和蔬菜，做到这些对于情况比较轻微的患者来说慢慢的就会自行缓解。如果过了一段时间任然没有办法恢复则可以到医院进行舌修整术。

如果患者的情况比较严重，最好还是做下简单处理然后及时到医院进行治疗，可能需要清创缝合处理，这种手术属于小手术，患者也不要太过于担心，尤其是随着科技和医疗技术的不断发展，对于这方面的治疗效果已经有了很大的提升，只要及时进行治疗，积极配合医生，情况都可以得到有效的控制。

总的来说，在生活中出现咬舌头翻肉的情况患者也不要太紧张，根据自己的具体情况判断选择哪种方法进行治疗，对于症状比较轻微的到附近的医疗诊所买些药物简单处理下就足够了，但是对于情况比较严重或者持续时间比较长的情况还是及时到医院进行治疗，避免拖延时间过长。