射精速度过快是一种比较常见的射精障碍疾病，这也是困扰很多男性朋友的一种疾病，那么 ，射精速度过快怎么办呢?相信这是广大男性朋友们都比较关心的问题，下面我们就跟随专家一起去看一看吧。

一、渐进式延时训练法

对于射精速度过快的男性，在日常生活中可以采取渐进式延时训练法来缓解这种症状，这种方法可以有效的改变射精过快的现象。男性朋友们在刚开始可以每天训练20分钟，在训练一段时间后对于射精过快的症状就会有很大的改善，男性朋友们要特别注意的是一定要坚持训练才能彻底的摆脱这种疾病。

二、机械压迫法

机械压迫法对于缓解男性射精速度过快也是会有很好的效果的，一般情况下，男性在戴上避孕套进行房事的时间要比直接房事的时间要长，但是很多男性朋友都不喜欢使用避孕套，避孕套可以有效的降低阴茎的敏感程度，因而对于缓解射精速度过快会有很大的帮助，男性朋友们在日常生活中可以试一试。

三、增强体质

男性朋友们想要彻底的摆脱射精过快的困扰就要在日常生活中加强体育锻炼，增强自身的体质，这也是缓解射精过快的一种有效的方法，另外，男性朋友们在日常饮食方面也要多好加注意，适当的增加营养，这对于缓解这种疾病也是非常重要的，有这方面困扰的男性朋友们一定要引以为鉴。

另外，还要注意早泄阳痿共病率很高，并发的情况下，国内治疗指南建议先治疗阳痿，可服用万艾可西地那非片，一般在性生活前半小时服用，十几分钟左右就能起效达到4级黄瓜般硬度，并且可以持久充分勃起半小时左右，有效改善中途疲软。长期使用也没有依赖性，用的也放心。

在此，我们的专家给出了一些可以有效缓解射精过快的方法，男性朋友们在日常生活中可以试一试，这些方法对于克服这种疾病效果都是很好的，希望我们专家的详细介绍能给更多的患者带来帮助。