射精无力吃什么东西好？

男性在性生活中如果有射精无力的现象的话，无疑会让性快感大大的下降，导致性生活质量下降，针对这种时候，射精无力者是可以通过一些食物来得到缓解的，那么射精无力吃什么好呢? 下面给大家介绍其中一些对射精无力有利的食物。

1.山药：有补肺、健脾的效果 ，而且还 可益肾填精。尤其是对于有肾虚现象的射精无力者 ， 可常食。

2.胡桃仁：有补肾固精的作用，是一种不错的滋补强壮食品，对于肾虚遗精，射精无力者不妨选食。

3.韭菜：虽然是一种很常见的食物， 但功效却是很大的 ，有起阳草之称， 能温补肝肾，助阳固精，射 精无力者在日常膳食中可常吃。

4.蚕蛹： 有补肝益肾、壮阳涩精的效果，射精无力者可食用， 尤其是对于有 遗精现象的男性，有更好的 效果 。

5.粟米：可补益肾气。可用来煮粥食用，可益丹田，补虚损。

6.芝麻，它的功效是可补肝肾、润五脏，对于肾虚的人有腰酸腿软，头枯发落等者最适宜。

7.豇豆：可补肾健脾， 不只脾虚者宜食，肾虚者也可以行反，对于 男性肾虚消渴、遗精、白浊等有效。

8.牛骨髓：有润肺、补肾、益髓效果，对于男性肾虚羸瘦、精血亏损者适宜。

射精无力者多有肾虚等现象，所以在饮食上可以多吃上面的食物，对于症状都会有一 定的帮助的， 平时也可多吃些温肾助阳的食物， 羊肉、 麻雀、 黑豆等;以及一些固精食物，如芡实、莲子 金樱子等，对于射精无力都会有 一 定上的帮助的。