导读:相信很多人都经历过午睡时流口水的现象，这种情况让很多人都觉得非常的尴尬，其实睡觉的姿势、口腔疾病等原因都是会导致流口水的现象出现的，偶尔一次流口水没什么关系，但是如果长期流口水的话，这些原因就需要重视起来了。

很多人觉得只有小孩才会流口水，其实并不是，即使是成年人，午睡的时候也难免会流口水，睡了午觉醒来之后，发现头下湿了一大片，这对于一个成年人来说是非常的丢人的，同时也让很多人觉得非常的无奈，因为完全不知道自己为什么会流口水，那么午睡流口水是怎么回事？

1、睡觉的姿势不正确。人在睡觉的时候，往往比不睡觉的时候分泌的比较多，不正确的睡觉姿势导致分泌的唾液流出口外，从而导致午睡时流口水的出现，而很多上班族和学生一族比较习惯趴在桌子上睡觉，趴在桌子上的时候很容易嘴巴微张，从让口水流出嘴角，所以建议人们午睡时尽量平躺或者后躺。

2、吃过饭后没有漱口。吃过饭之后嘴里会有食物的残渣，如果不漱口的话，这些残渣在人体进入睡眠之后就会刺激唾液的产生，口腔内唾液过多的话，就会导致流口水的出现，所以饭后一定要漱口，可以使用淡盐水漱口，淡盐水漱口可以防止口腔内细菌的滋生。

3、口腔疾病。牙龈炎、牙周炎等常见的口腔疾病都会引起睡觉时流口水的出现，嗓子发炎的话也是会导致口水的流出的，而这些疾病的早期症状往往不太明显，所以很难发现，因此建议人们平时定时进行口腔检查，避免口腔疾病的出现。

如果频繁性的午睡流口水、晚上睡觉流口水的话，建议到医院检查口腔科，尤其是成年人。如果午睡醒来发现自己流口水的话，要先用清水漱下口，避免口腔细菌的滋生，然后清洗嘴角皮肤，避免皮肤干燥，因为流口水过多的话很容易引起皮肤干燥。