三角韧带损伤收紧怎么办

2024-07-29 14:31:21

导读:三角韧带损伤收紧发酸多半是因为在运动的时候用力过猛,进而导致韧带拉伤,一般来说不是特别严重,可以自己喷一些云南白药气雾剂,这个可以缓解疼痛肿胀,但是如果用药之后还非常疼的话,一定要去正规的医院检查,及时治疗。

当今社会,不止许多年轻人就连中年人也都喜欢运动,不论是出于健身还是锻炼技巧,都没法避免运动,然而有时候,不规律的运动会带来一定的一般来说若果不适轻微,可以自行处理,但是如若久久不能恢复,那么一定要上医院仔细检查进行治疗。

一般来说,该病多由于直接暴力引起,直接暴力多见为压砸、冲撞、打击致伤, 骨折线为横断或粉碎型;有时两小腿在同一平面折断,软组织损伤常较严重,易造成开放性骨折损伤,局部疼痛,肿胀,畸形较显著,表现成角和重叠移位。应注意是否伴有腓总神经损伤,胫前、胫后动脉损伤,胫前区和腓肠肌区张力是否增加。往往骨折引起的并发症在骨折本身所产生的后果更严重。

预防直接或间接暴力可减少发病率。若发生骨折,应针对不同骨折部位积极预防不同的并发症,防止缺血,坏疽,影响功能。患者骨折后,为了能尽快恢复小腿的负重功能,必须对骨折断靖的成角畸形与旋转移位及肢体缩短应予完全纠正,从而避免影响膝踝关节的负重功能,固定后,即刻指导其作踝关节的背屈活动及股四头肌收缩锻炼。稳定型骨折固定2星期后,在医生指导下作抬腿及屈曲膝关节活动,3星期后,在夹板继续固定下,可以离床双拐不负重步行。后期可作搓揉舒筋及蹬车活动。

温馨提示:俗话说,伤筋动骨一百天,一点不假,期间一定要注意饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,也不要剧烈运动,以免二次伤害,建议多吃一些水果蔬菜,多多补充营养,多喝水,注意休息。不要过度劳累。

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