猕猴桃营养全面，属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾，具有利尿护肾作用

每周2-3次，一般人群均可食用

西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，西瓜不含脂肪和胆固醇，含有93%的水分，所含热量较低，常吃可预防肾结石

可常吃，一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，有保护肾功能的作用；夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、预防结石

每周2-3次，健康人群可常吃，脾虚的患者应少吃