神经衰弱可服褪黑素吗 神经衰弱患者如何睡个好觉

神经衰弱是一种由于患者长期处于压力过大的情况下引起的疾病，对患者身体健康的危害非常大，主要的不良症状表现在对患者睡眠的影响上，神经衰弱患者常常会出现夜不能寐的现象，因此很多神经衰弱患者倾向于吃一些助眠的药物来帮助睡眠，比如说吃安眠药或者是褪黑素，一般来说，神经衰弱的患者吃褪黑素是没有什么问题的，但是因为褪黑素里面含有一些激素，神经衰弱的患者还是不能多吃，否则会导致疾病加重。　

褪黑素是一种可以促进人睡眠的激素类药物，相比较于安眠药，褪黑素会更安全一些，对于神经衰弱的患者来说，如果实在没办法了，可以吃褪黑素来帮助睡眠，但是还是不能太过于依赖这种药物，否则对患者身体健康的危害是很大的，有可能导致患者的疾病加重，对于神经衰弱的患者来说，最主要的还是要去医院治疗，养成良好的生活习惯，从根本上治疗好自己的疾病。

神经衰弱患者是可以吃褪黑素的，但是褪黑素含激素，所以还是不要经常吃比较好，神经衰弱的患者平时可以吃一些核桃这样补脑的食物，对治疗神经衰弱也是非常有帮助的，此外患者还可以在睡觉前喝一杯牛奶，或者是用热水来泡一泡脚，以此来促进睡眠，这样也是可以改善神经衰弱引起的失眠的，并且不会导致患者的病情加重。

以上就是关于神经衰弱患者可以吃褪黑素吗的介绍了，希望能够对大家有所帮助，神经衰弱对患者身体健康的危害很大，并且会严重影响到患者的睡眠，而褪黑素是可以促进人睡眠的，所以神经衰弱的患者偶尔吃一些褪黑素也是可以的，但是不要过于依赖这种药物，因为褪黑素里面含有激素，长期吃不利于患者身体健康的恢复，患上神经衰弱还是要去医院进行治疗。