喝茶养生也有禁忌 神经衰弱者慎饮

2013-12-25 17:02:02

周祖刚 主任医师 绵阳市中医医院

中国的茶文化已经有几千年的历史了,很多人在自己空闲的时候都喜欢喝一壶茶消遣,想象一下边喝茶多聊聊家常是多么惬意的事情啊!不过喝茶休闲这种方式并不是适合每个人的,神经衰弱的人就需要慎饮,至于什么原因我们一起来看看专业人士的介绍吧!

神经衰弱患者往往害怕饮茶,认为饮茶后,刺激神经,可能更加睡不着觉。实际上,从辨证施治的观点来看,要使患者夜晚能睡得香,必须在白天设法使其达到精神振奋。因此,神经衰弱者可在白天上、下午各饮一次淡茶,上午饮花茶,下午饮绿茶,以达到振作精神的目的。到了夜晚不再喝茶,平复情绪就能安稳入睡。

专家说,茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的,而神经衰弱者饮茶量应适当减少。

从改善神经衰弱症状的角度看,喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,而且不会影响睡眠。医生介绍了几种适合神经衰弱者饮用的保健茶:

1.乌龙保健茶原料:乌龙茶4克,槐角24克,冬瓜皮24克,首乌40克,山楂肉20克。制作:乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮。功能:防病保健,常服可健身延年。

2.乌龙戏珠枣茶原料:沧州金丝小枣,福建乌龙茶。制作:将茶滤纸袋直接放入杯中,开水冲泡,代茶饮。功能:益智安神,适用于胃病、神经衰弱及各种慢性病。

3.刺五加茉莉花茶原料:用刺五加、茉莉花、绿茶等组成。不拘时,频频饮。功能益智安神,适用于气短乏力、神疲怠倦等症。

如果您以为神经衰弱患者的话,喝茶的话还是慎重一点,喝的话也要喝上面专家介绍的几种保健淡茶,不过也不宜大量饮用,要掌握好一个度。如果您对于神经衰弱的治疗还有什么疑问的话,可以咨询有问必答网的在线专家,他们会根据您的具体问题给出针对性回答的。

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