情绪很不稳定小心引发神经衰弱，导致神经衰弱的病因有哪些？

神经衰弱是一种比较常见的神经类疾病，属于精神和身体双方面的功能性障碍病症，导致这种疾病出现的原因有很多，如果身体长期处于疲劳状态，精神特别紧张，尤其是身体患有其他疾病的人群，是特别容易患神经衰弱的。一旦出现这种病症之后，患者就很容易表现为情绪紧张或者暴躁，特别心烦，而且还会出现睡眠不良以及精神萎靡等情况，一定要引起高度的重视，及时到正规医院治疗。

生活在现实社会中的人们，由于工作竞争力特别大，生活和心理压力也非常大，很容易影响身体和精神方面的健康，这是很容易患神经衰弱疾病的，尤其是对于很多情绪不稳定，经常因为一些小事就大发雷霆或者感到抑郁的人来说，更要小心患神经衰弱症疾病，一旦出现心理和身体方面的不适，最好能够引起患者的足够重视，及时到正规医院检查一下身体，可以做到，早发现早治疗。

很多神经衰弱症患者，并没有觉察到自己已经患病了，因为，神经衰弱疾病与强迫症，以及其他心理疾病有类似的地方，比如，如果身边的人没有按照自己的意愿做事，就会惹怒自己，甚至会出现肢体方面的冲突，还有就是为了一件小事而喋喋不休，关键是经常如此，就要提高警惕了，最好能够正视自己的问题，及时的通过多休息，或者口服药物进行治疗。

神经衰弱患者，平时一定要注意劳逸结合，不要让身体过度劳累或者精神过度紧张，尤其是保证八小时睡眠时间，饮食上也要对清淡为主，不要吃一些辛辣刺激的食物，以免给身体造成一定的影响，不利于疾病的恢复，可以多培养一下积极向上的爱好，让自己的情绪得到有效的舒缓，对疾病的缓解和控制也是非常有效果的。