神经性耳鸣的日常护理四步走

人们在没有任何外界刺激条件下产生了异常声音的感觉，被称之为神经性耳鸣。短暂的耳鸣是一种正常的生理现象，如果是持续性的耳鸣，则需要大家提高警惕，到医院检查下是否有器质性的改变。有问必答网专家表示，得了神经性耳鸣需要在日常生活中做好护理，下面就为您介绍。

神经性耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种，后者别人在旁边亦可以听到。在饮食、工作方面应注意以下4点：

　1、饮食方面：此类患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用两高两低特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

2.生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。

3.心理方面：对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。

4.其他方面：发作期过后，症状缓解，原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢复原来的工作和训练，待经过一阶段充分治疗和休息之后，患者身心均有较好的恢复，仍可以从事原工作。但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物，以防眩晕突然发作。

神经性耳鸣的日常护理如上所述，患者需要保持一颗乐观豁达的心，积极治疗该病。为保证耳部能尽快得到恢复，须从饮食、生活起居、心理疏导等方面对患者进行全面的护理。有问必答网专家指出，神经性耳鸣并不可怕，往往是很多患者的心理因素造成该病无法长期有效地得到救治。