男人该如何预防少精子症？

对于一个男人来讲，如果不能生育，那将是一种很可悲的事情。很多男人都很纳闷，自己在平时表现的很健康，可为什么会患上不育症，其实，导致男人不育的原因有很多，其中有一点是最为常见的，那就是少精子症。那么男人该如何预防少精子症呢?

预防少精子症的方法

1.节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

2.宁心神：要神态安定，心情淡泊。

3.适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

4.和七情：要使七情调和，太过则伤精。

5.勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

6.洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

7.慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

8.除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

9.疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

看来，预防少精子症的方法有很多，希望以上所介绍的这些方法能够给大家一定的帮助，建议您在平时能够注意保健，这样可以避免您患上少精子症，若您发现自己的精子数量在逐渐减少，最好到医院接受治疗。