导读:

　　小学生眼睛疲劳过度可以通过充足睡眠、控制用眼时间、眼睛热敷、按摩、药物治疗等方式进行改善。

　　1、充足睡眠：需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，每天的睡眠时间要保持8个小时以上。

　　2、控制用眼时间：需要控制用眼时间，学习或者读书的时候要避免时间太长，每间隔半个小时可以休息一段时间。

　　3、眼睛热敷：可以使用热毛巾对眼部进行热敷，能够促进局部血液循环。

　　4、按摩：可以对眼部进行顺时针的按摩，比如按摩眼眶周围或太阳穴等部位，能够缓解眼部肌肉紧张，从而放松眼睛。

　　5、药物治疗：如果症状比较严重，需要配合医生使用玻璃酸钠滴眼液、卡波姆滴眼液等药物治疗。

　　小学生眼睛疲劳过度可以到医院进行检查，平时还要注意增加户外活动的时间。

小学生眼睛疲劳过度可以通过充足睡眠、控制用眼时间、眼睛热敷、按摩、药物治疗等方式进行改善，能够缓解症状。

1、充足睡眠：需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，每天的睡眠时间要保持8个小时以上，能够缓解眼部疲劳。

2、控制用眼时间：需要控制用眼时间，学习或者读书的时候要避免时间太长，每间隔半个小时可以休息一段时间，可以到户外进行活动，从而缓解眼部疲劳。

3、眼睛热敷：可以使用热毛巾对眼部进行热敷，能够促进局部血液循环，可以缓解眼睛干涩酸胀等症状。

4、按摩：可以对眼部进行顺时针的按摩，比如按摩眼眶周围或太阳穴等部位，能够缓解眼部肌肉紧张，从而放松眼睛，能够起到一定的效果，需要注意控制好力度。

5、药物治疗：如果症状比较严重，需要配合医生使用玻璃酸钠滴眼液、卡波姆滴眼液等药物治疗，可以缓解眼睛干涩，能够有效的缓解眼部疲劳。

小学生眼睛疲劳过度可以到医院进行检查，平时还要注意增加户外活动的时间，可以多看绿色植物。