宜吃理由
南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用
食用建议
一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用
宜吃理由
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能，能够清暑益气、止渴利尿，能补充水分和无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义；此外，绿豆可减少蛋白分解，保护肝肾
食用建议
可经常食用，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法
宜吃理由
猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸，猪肉性平味甘，有补肾滋阴的作用，适合慢性肾病的患者补充营养
食用建议
可常吃，每周3-4次，有高血压的患者禁忌猪肥肉
