输尿管结石的注意事项有哪些

日常生活中，输尿管结石的注意事项有：

1.多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀。

预防新的结石形成。

　2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，

可促使结石移动排出。

　3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，

增进尿流通畅。

　4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。

　5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径