属于营养滋补性的食物，具有很好的润肠通便的作用，可促进胃肠道的排空。

200g直接食用。

含有丰富的纤维素以及植物性蛋白质，能够改善肠道的蠕动，促进肠道代谢废物的排泄。

200毫升直接饮用。

含有丰富的果糖，同时含有丰富的纤维素，有利于促进肠道的蠕动以及肠道的排空，可减少毒性物质的吸收。

200g剥皮后直接食用。