预防诉讼狂需要从增强自信心、改变生活环境、调整思维方式以及寻求专业帮助等多个方面综合施策。只有这样，我们才能有效遏制诉讼狂的蔓延，保障个体的心理健康和社会的和谐稳定。

首先，增强个体的自信心是预防诉讼狂的基石。诉讼狂患者往往自信心不足，因此，通过自我评价、自我肯定等积极心理建设，能够显著提升其自信心水平，减少对诉讼的过度依赖。

其次，改变生活环境同样重要。诉讼狂患者应避免长期处于充满负面信息的环境中，而应多接触积极向上、健康向上的事物，以此来净化心灵，培养积极向上的心态。

再者，调整思维方式也是预防诉讼狂的关键。患者需学会理性思考问题，避免过于偏执和固执，以更加开放和包容的心态面对生活中的挑战和纷争。

最后，专业帮助不可或缺。对于已经出现诉讼狂倾向的个体，应及时寻求专业心理医生的帮助。通过心理治疗和必要的药物治疗，可以有效控制病情，避免其进一步恶化。