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白菜维生素含量高，且水分多，具有增加维生素含量以及利尿作用。
每日200-300g左右，清水白煮，也可以炒食。
能够补充胡萝卜素以及维生素B对变态反应性疾病具有一定的抑制作用。
每日200g左右，与五花肉一起炖煮才有利于维生素的释放与吸收。
热量高，对于过敏性疾病，能够提供必须的热量基础，有利于变态反应的恢复。
每顿200g左右为宜
生鸡蛋有诱发过敏的可能，虽然本病属于非变态反应，但是嗜酸性粒细胞仍高，不利于食用本品。
绝对禁忌。
坚果油脂类含量丰富，但具有容易上火的特性，不利于本病食用。
建议少吃或者避免食用。
