正常情况下，人只有身处寒冷环境或是穿的比较少的时候才会出现怕冷手脚冰凉这种情况，然而生活中有些朋友却经常出现怕冷手脚冰凉的情况。即便是天气比较热，穿的也比较多，仍会有此感觉，对此，很多朋友想知道怕冷手脚冰凉是阴虚还是阳虚?下面就针对此问题给大家进行解答。

怕冷手脚冰凉通常说明人体内阳气不足，所以出现此情况自然是阳虚所导致的，阳虚会导致人体内气血运行不畅，且血液无法输送到四肢末端，如此患者就会经常感觉怕冷手脚冰凉。这种情况在女性当中比较多见，大家要引起重视。

阳虚不仅会导致畏寒怕冷、四肢不温，还会造成消化不良。简单来说，食物的消化过程就好像生米煮成熟饭的这个过程，胃就好似一口锅，而阳气就好比是烧饭的火。食物进入胃内后，没有“火”来烧煮，那么生米自然成不了熟饭，也就是说胃内缺乏阳气就会导致食物无法消化。

不仅如此，阳气不足的人通常细胞的活力也会比较弱，所以患者经常会感觉身体乏力、精神萎靡、懒言少语。由于人体当中的水分的消耗和代谢与阳气的蒸腾有一定的关系，所以当人体出现阳虚的情况时，体内的水气就无法运化，多余的水分就会滞留在人体当中，进而导致患者出现舌苔胖、舌旁有齿痕这种情况。

以上就是对“怕冷手脚冰凉是阴虚还是阳虚?”这一问题的相关解答，阳虚长期不愈不仅会导致患者出现脱发、骨质疏松，甚至还会影响肾脏功能，还可诱发慢性消化道疾病。因此，出现上述症状后，建议及早就医接受相关治疗和调理，以免久病不愈引发其它严重后果。