当今社会，不乏一些肾虚的人。尤其是男性，由于工作压力太大，导致身体素质日渐下滑，再加上不良的生活习惯，很容易患上肾虚。很多男性当患了肾虚之后都会选择吃动物的生殖器来补肾，其实这是不科学的。

专家建议，肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳。“同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。”专家提醒，健康人偶尔吃几次动物鞭并无妨，不过肾虚患者需要格外注意，因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不加区别地盲目食补可能伤身。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的征候，多有寒的表现，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟无力;肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰，所表现的征候多有虚热的表现，如口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。

对于肾阳虚的患者，食用动物鞭可以补肾壮阳、益精填髓，不同程度地缓解肾虚的症状;而那些肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者边吃动物鞭边流鼻血就是上火的明证。而对于一些伴有心脏病、高血压的病人，如果想通过饮食来滋补肾虚，更务必要做出阳虚阴虚之分。

通过专家的介绍，希望能够给予大家一些提示。建议大家在患了肾虚以后能够通过正规的医疗渠道进行治疗。不要自以为是的吃一些动物生殖器或者是到市场上买保健品服用。如果出现不良影响，那么将会对健康十分不利。