男性如何通过按摩保健来治疗肾虚

在这个快速发展的社会里，我们都知道医学上有很多治疗肾虚的方法，但这些治疗方法并不是都适合我们的身体素质。在我们接受肾虚治疗后，还要注重治疗后的保健方法，这样才能够帮助我们更快的恢复健康。

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气调节肾虚病情。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾虚所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

希望大家能够记住文章提到的两点保健方法，相信对你们治疗肾虚能够起到一定的帮助。在日常生活中，可以适当的进行保健操，促进对肾虚的治疗，从而使肾虚康复的更快。最后，小编要祝各位身体健康，患者早日康复。