肾虚是每个男性多多少少都会有一点的问题，由于现在社会的压力越来越大，许多男性太过劳累，容易导致肾虚，而且老年人更加要注意肾虚的问题，因此，怎么补肾是男人都需要掌握的知识。而在补肾之前，首先得了解你是哪种原因导致的肾虚，才好对症下药。下面让专家为我们具体讲解一下。

可能造成肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有：

(1)竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚;

(2)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

(3)纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

专家温馨提示：补肾千万不要迷信一些所谓的“偏方”，不要到附近的小诊所、小医院进行诊治，应该接受专业的检查，然后对症下药，方能事半功倍，最户希望大家在医生的治疗下早日得到康复!