肾虚和过度手淫有没有关系呢？如果当一个人觉得自己老是精神不振、做点小体力的活儿就觉得易累、晚上睡觉又易盗汗的话，那你要小心，这可能是由于你已经肾虚了。有些人有手淫的爱好，熟不知，手淫可能会导致肾虚。

专家指出：手淫和肾虚的关系是很多人都想知道的，肾不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。那么到底手淫和肾虚的关系是什么?下面我们了解一下。

专家介绍，过度频繁的手淫，就会对人体健康造成影响。比如阳痿、早泄等，严重者甚至会造成肾虚。至于过度频繁手淫为什么造成肾虚，一般中医学的观点是：过度频繁手淫会造成大脑皮层的高度兴奋，使得体内的内分泌系统失调，当人体无法自然平衡该失调时，所以就会损及肾，导致肾功能不足，久而久之就会造成肾虚。

手淫导致的肾虚都有哪些表现呢?

1、肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3、肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4、肾虚肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

5、肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

温馨提示：手淫并非是良好的爱好，过度手淫不仅易引起早泄、阳痿。而且还极有可能引起肾虚，并且还会加重患者在生理功能上的心理障碍。健康的生理需求从保护肾功能开始。我们建议您及早戒掉不良的手淫习惯。