女性患上肾虚适合吃哪些食物呢

女性患上肾虚适合吃哪些食物呢?随着现在社会的进步，女性也开始在职场上打拼，这就导致女性承受着工作上和家庭中的双重压力，时间久了的话，就很容易导致女性患上肾虚，这属于一种很常见的亚健康疾病。那么，女性患上肾虚，适合吃哪些食物呢?

1.阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

2.黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

3.龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

4.当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

看了上述介绍，大家对肾虚患者适合吃的食物应该了解了。在生活中，大家可以适当的吃一些上述食物，这样的话，可以帮助大家治疗肾虚，也能预防肾虚，帮助大家的身体变得更加的强壮，身体越来越健康。