补肾对于肾虚的患者来讲可能是非常重要的一件事情，补肾是不一定要吃保健品的，平时的饮食喝运动都是非常重要的，因为要是饮食好的话，那么是胜过任何的保健品的，而且要是保证每天有运动的话，那么针对肾虚药补肾的患者来讲也是非常的好的。

六味地黄丸或者是枸菊地黄丸这些主要调理肾虚的药物，要是患者觉得这些对身体并不是特别的好，那么也是可以多吃黑米、黑木耳、或者是海参来进行调养的。这些都是补肾良好的药物；但是这些药物是不能多吃的，一方面主要是这些药物会给身体产生一定的副作用，而且如果长期的使用的话也会在体内留下很多的病毒和细菌。

现在补肾的食物也是非常多的，不一定是要才去保健品来进行治疗，比如当归、枸杞、红枣等都是补肾的好东西。当出现肾虚药补肾的时候，那么患者自己是需要特别的注意自己的饮食习惯的，在晚上的时候最好不要经常的熬夜，这样对于男性的肾是有很大的伤害的，在很多的时候要是患者举得药物补肾没啥作用的话，那么靠平时来锻炼自己的身体也是非常好的一种选择。

在补肾阶段，患者自己也是需要定期的去医院进行检查身体，那么经过一个月之后自己的身体，就能达到明显的改善。但是，在这个期间患者自己最好是注重自己的生活习惯。在服用补品的时候，最好是不要吃那些跟补品相克的食物。