补肾吃什么药

补肾本来就是一个中医的名词，这是指通过饮食以及中药进补、运动活血经脉，气功针灸以及按摩等手段来达到改变患者肾虚的情况。在中医学来讲，肾虚是有着区别的，神学可以分为肾阴虚以及肾阳虚，不同的肾虚类型需要患者根据自身不同的症状从而选择不同的补肾方式，才能达到最好的效果。

补肾一般在男性患者中比较流行，市面上补肾的药物以及保健品很多，尤其是西药以及一些仿制药，但是因为壮阳药的市场质量参差不一，所以很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑并不敢随意使用。

中药具有副作用小，药性温和等特点，比较符合中国传统观念的价值观。所以被很多患者采用。肉苁蓉是一种常见的用于补肾的药物，是一种药食两用的物质，肉苁蓉富含多种氨基酸以及微量元素，可以增强抵抗力，抗疲劳增强人类的性能力。山药也可以补肾，本草纲目就曾记载：益肾气，健脾胃。

另外，鲈鱼、牛骨髓、海参都是男性补肾的佳品。除了可以补肾以外，还可以改善脑、性腺神经功能传导作用，并减缓患者的性腺衰老从而提高患者的勃起能力。粟米性温味甘，可以补肾并壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。狗肉、羊骨以及冬虫夏草也是常见的补肾良药，这些都是性温的中药材，都能温肾助阳，并改善患者的腰膝软弱或冷痛。

除此之外，桑葚、胡桃、虾子、荷叶、蚕蛹、荠菜、韭菜、枸杞子等，都有着很好的补肾的功效。而所谓中医吃啥补啥也可以用于补肾，患者多食动物肝脏也可以达到补肾的效果。患者除了食疗，也要注意性生活的科学化，这样都对肾脏的功能的保持有益处。