无论是肾阴虚，还是肾阳虚，只有是患上肾虚之后都是会导致人们的抵抗能力下降，从而导致更加多的疾病发生，正是因为如此才会使得很多肾虚的患者都出现了其他的并发症，患者在刚开始发病的时候,都会发现自己的记忆能力有所下降，就连注意力都无法集中，整个人都会变得特别的缺乏自信心，对于工作也没有任何的热情，每天上厕所的次数都会增加，也是因为如此才会导致患者出现失眠的情况，让自己的大脑无法得到很好的休息。

肾虚的患者就可以吃一些中药材来滋补身体，比如说当归、党参和枸杞等中药材都是具有补肾的效果，尤其是枸杞子这种药物补肾的效果是非常显著的，患者只需要每天吃几颗枸杞子就可以达到舒筋活血的效果，使得血液流动通畅。

而且肾虚的患者还可以尝试着服用人参这种中药材来进行治疗，除了这些中药材以外，患者还应该要针对自己出现的具体症状选择合适的药物来治疗，比如说患者感觉到自己经常失眠的话就可以服用一些具有镇静安神效果的食物，甚至是抗抑郁药物。

还有的患者感觉到自己下肢水肿的非常严重,就可以使用消肿药物来进行治疗，或者是抗炎药物，这些药物通常都是抗生素的，所以患者最好是不要服用太多，免得对于自己的肾脏再次造成伤害，使得毒素一直堆积在自己的体内无法排出。

那么患者在平常的生活中就应该要注意不要让自己太过于疲惫，不要一直都盯着电脑屏幕工作，每次工作半个小时以后都应该要休息五分钟，这样的话才可以让自己的身体变得更好，还应该要多去做一些体育锻炼，使得自己本身的抵抗能力有所提高。