冬季养肾：肾虚的饮食药膳

肾虚是一种常见的疾病。它分为肾阴虚和肾阳虚。肾虚会使患者的机体免疫力降低。患者的记忆力也会下降，注意力不集中。他们往往会出现头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等症状。由此可见，肾虚这种疾病对患者的危害是非常大的。

如果患了肾虚一定要进行及时的治疗。男性和女性都会出现肾虚。肾虚的患者会出现怕冷的症状。因此寒冷的冬季对于患者非常难熬，肾虚主要通过中药方剂进行调理。此外一些食疗补方对肾虚的治疗也是很有疗效的。下面为大家推荐一些有助于肾虚治疗的食疗方。

食疗方一，羊肉粳米粥。食材：精牛肉、粳米、葱花。将羊肉切块，然后同粳米一起煮。羊肉粳米粥具有益肾补血的功效。它能够提高身体的御寒能力。因此此食疗方比较适合肾阳虚的患者服用。

食疗方二，虫草淮山老鸭肉汤。食材：虫草、淮山、鸭。将鸭切成块状，然后同虫草、淮山一起熬成汤。虫草淮山老鸭肉汤具有滋阴补肾的功效，因此此食疗方法是比较适合肾阴虚患者服用的。

食疗方三，黑豆核桃炖猪腰。食材：猪腰，瘦肉，黑豆，核桃肉，绍酒。把黑豆，核桃，猪肾一起加入适量的水放到锅中隔水炖两个小时即可。黑豆核桃炖猪腰对咳喘无力、腰痛脚软、阳痿遗精具有很好的治疗效果。

以上就是一些治疗肾虚的食疗方。这些食疗方对肾虚的治疗是很有帮助的。肾虚的治疗需要进行辩证治疗。不同类型的肾虚需要不同的治疗方法。如果治疗不当，非但没有效果，反而会加重病情。患者最好不要吃过度苦寒、冰凉的食物。通过药物的治疗和食疗方的调理，肾虚的症状是可以得到明显的改善。