2016-09-08 23:25:56
肾虚引起的因素很多，药物因素，心理因素等都是会导致肾虚出现的。尤其室友肾虚的患者发现后及早的检查，对症进行治疗，同时，对于有肾虚的患者可以配合一些食疗，尤其是冬季，是补肾最佳的季节，不可错过。
1，有肾虚的患者一般是由于心理压力大的因素所导致的，肾虚主要是性功能低下，营养缺乏的一个情况，肾虚还会导致相关技能出现减退的一个情况，还会出现性功能低下，腰腿发软的一个问题，所以对于有肾虚的患者发现后及早的进行调理很关键。
2，尤其是对于心理压力导致的肾虚，那么要保持心情的良好，避免压力过大，要懂得缓解自己的压力，同时在性生活的时候要适度，不要勉强，保持充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。
3，靑小豆适量，通草适量，小麦适量，准备好在锅内煎煮后取出渣子，之后加入适量的淘米水进行炖煮，每天两次到三次，可以当做主食来食用，有很好的健脾的效果，对于肾虚是有改善的效果可以经常食用。
4，玉米粥，准备适量的玉米碴子，咸盐少许，准备好加入适量的芝麻酱，椒盐，之后炖煮成粥，可以当做早餐来食用，能调中开胃、利尿通淋、散结排石，用于肾结石、膀胱结石的食疗，有很好的改善肾虚的效果，但是一定要坚持的吃上一段时间才有效果。
对于有肾虚的患者，因为压力大所导致的，要缓解自己的压力，保持良好的心态，并且配合食疗。以上的食物是可以经常吃的，尤其是有肾虚的患者避免饮酒，饮酒只会加重肾虚的情况，所以不可怠慢的。
