随着当今社会发展的节奏越来越快，很多男性朋友经常为加班应酬，身体压力越来越大，很容易出现一些身体上的问题，如果不尽快发觉，很容易引发一些病症，如果你身体出现如下情况就要当心了，很可能是肾虚了，肾虚影响健康，久而久之会严重拖缓工作，生活的节奏，那么下面我们就来看下男性发生肾虚有哪些症状。

首先，经常打打哈欠，打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。其次，嘴里发咸，如果出现咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，说明也是肾虚了。

畏寒怕冷和打喷嚏也是常见肾虚的表现，肾虚的人比较怕冷，他不像其他阳气充足的可以抗寒，维持体内温度，女性肾虚还会出现白带增多，手脚发冷。打喷嚏则虽然是正常人都会有的一种情况，单一般感冒生病的时候都会伴随着打喷嚏，但是除了生病，有些人是频频打喷嚏，经久不止。这个可能是肾气虚引起的打喷嚏，并且还会有鼻塞，头昏耳鸣，四肢不温等现象，这个情况肾虚比较难治，所以在选择补肾时候应该补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

通过上述介绍相信男性朋友对于肾亏已经有了一定的了解，日常生活中一旦出现了如上情况就不能再忽视了，有专家建议，平时可以通过加强体育锻炼以及合理膳食的方法来抑制肾亏哦，好了，今天就为大家介绍到这里，希望广大男性朋友注意身体，能够有一个强健的体魄投入到日常工作和生活当中。