男人肾虚的症状有哪些、怎样调理

北京同仁堂锁阳固精丸对于肾虚有良好的效果。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症”。北京同仁堂锁阳固精丸这味中成药有温肾固精的功效，可治疗因肾（阳）虚引起的遗精、早泄、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状 。

男人出现肾虚的症状，主要体现在性功能的方面，通常会产生遗精、早泄、不育、精子活动量低、性欲低下、尿频、尿等待、小便清长等情况。严重的肾虚患者还有可能出现全身的症状，例如记忆力减退、注意力不集中、焦虑、四肢无力、食欲不振以及失眠多梦等情况，这对患者的影响是非常大的。

通过上诉对于肾虚症状的分析了解到，肾虚这个疾病的严重性，因此一定要积极的调理。想要调理肾虚应该特别的重视饮食，要加强营养的补充，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，要减少到外边饭店吃饭的次数，注意营养的搭配，多喝水，饮食要尽量的清淡，食物应该以粗粮为主，不要吸烟和饮酒。平时可以根据自己身体的变化情况来选择适合的体育锻炼，但是一定要量力而为，保证充足的睡眠时间，早睡早期，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来增减衣服，注意个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗内衣和内裤，平时要多多的接触大自然，时刻都要保持一个积极乐观的生活态度。

对于肾虚的调理还应该多多了解这个疾病的相关知识，这是一种非常复杂的疾病，引起肾虚产生的原因是有很多的，通常认为是很多种因素相互作用的结果，这当中包括心理的因素、遗传的因素、不良的生活习惯、先天性的因素等。

如果发现患有了肾虚就一定要积极的进行治疗，目前治疗肾虚主要采用药物治疗的方法，这当中包括中药和西药。患者可以根据自己的情况进行选择，药物治疗的过程往往是比较慢性的，因此患者一定要保持一个良好的心态配合治疗，这样才会有好的效果。