很多男性朋友因为工作压力大，容易导致肾虚，所以男性朋友都会买一些药物来补肾。但是对于一些男性朋友来说补肾就是非常有害的。很多时候他们出现肾阳虚的情况主要是因为生活习惯引起。因此可以多吃一些壮阳的食物，但是男性不可随意吃鞭补肾。以下小编就给各位男性朋友介绍鞭真的能壮阳吗?壮阳补肾的金方你要知道”。

“鞭”真的能壮阳吗?

专家指出，牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官。但是加热煮熟后，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂，从而被身体吸收。因此，吃牛鞭、羊鞭、驴鞭和其他动物内脏一样获得的是蛋白质等营养物质。中医专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，甚至可能加剧阳痿;西医专家更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。

壮阳补肾的金方你要知道

虾味道鲜美。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜------淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，益气补虚功效。适用于男子障碍、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅------泥鳅含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。

驴肉------俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾功效。

以上就是小编给各位男性朋友介绍““鞭”真的能壮阳吗?壮阳补肾的金方你要知道”。希望各位男性朋友采纳，希望各位男性朋友在治疗肾虚的时候不能胡乱滥用药物，要到专业的医院进行详细的检查和治疗。平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。