什么茶治肾虚 推荐3款补肾茶

肾虚，无论是男性还是女性都是很常见的问题，喝茶补肾，是个很不错的调理肾虚的方式。那么，究竟什么茶可以治疗肾虚?下面，小编将给大家简单的介绍一些肾虚补肾的茶饮，大家一起来看看吧，希望对大家都会有所帮助。

1.人参姜茶

材料：人参3g、生姜6g、鸡蛋1个。

做法：将人参和生姜一起切碎，放入锅中加入适量清水煎煮约半小时，滤渣留药汁，煮沸药汁将鸡蛋清加入药汁中，搅拌均匀，空腹饮用。

功效：此茶饮可以治疗心肾阳虚，尤其适合老年人肾虚，人参可以大补元气，生姜可以温胃散寒，蛋清味甘，还能中和人参和生姜的热性，可以缓解肾虚的症状。

2.杜仲补肾茶

材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5g。

做法：将五味子、杜仲砸碎，和其他药材一起放入容器里，用沸水冲泡，盖上盖子闷约15分钟，过滤渣，取药汁备用。每次要喝时，可以取适量药汁加入沸水冲饮，每天早晚各吃一剂。

功效：此方可以补肾益精，对于肾阳不足、精血亏损而导致的男性阳痿、早泄、遗精等有很好的疗效，还可以治疗高血压、心脏病、肝硬化等疾病。

3.核桃仁蜂蜜茶

材料：核桃仁10g，红茶15g，蜂蜜适量.

做法：将核桃仁和红茶一起捣成细末，加入适量蜂蜜后用沸水冲泡片刻后即可饮用。

功效：核桃仁蜂蜜茶可以补肾补气，核桃可以健脑，防止因为肾虚引起记忆力衰退，蜂蜜可以养颜，一起冲泡可以益肾养颜。

以上介绍的，茶饮建议晚上不要喝，预防影响睡眠质量，反而对身体不利。另外，中医认为，饮茶虽可治疗肾虚，但不要饮用过度，也不要长期饮浓茶。过度会或是浓茶反而会利尿，对肾脏有损伤，使肾气受损，影响性能力。