补肾壮阳不可缺少虾 滋阳补肾离不开七营养物

补肾壮阳是生活中男性比较多见的情况，因为，肾脏功能的好坏，直接影响到了男性的身体健康，以及性功能。所以，很多男性都认为，多吃一些补肾的食物，不但会使身体更加强壮，还能很好的改善性功能，提升性能力。虽然这种想法需要有个人的身体素质做基础，以及补肾的方法都为前提，但总体上来说还是比较正确的。男性应该多吃一些补肾壮阳的食物，以起到滋阳补肾的作用。

肾脏是男性身体健康的根本，虽然，听起来比较夸张，但不可否认的是肾脏功能的健康与否，会直接影响到男性的性功能，所以，男性平时在注意身体保健的同时，还要多注意保养肾脏功能，除了要改变一些不良的生活习惯，以及饮食习惯之外，最重要的还是要多吃一些对身体有滋养作用的食物。例如，大虾，鱼类，瘦肉，蛋类，富含维生素的新鲜蔬菜和水果也不能少。

第一，韭菜炒虾肉，韭菜被称为“壮阳草”，与富含微量元素及其他营养物质的大虾一起烹饪，不但味道鲜美，还能有效的缓解男性肾虚，阳痿等病症，提升男性性能力。

第二，蒸虾仁，这道菜比较容易做，虾仁，海马，公鸡，以及其他调味品和清汤适量，蒸至烂熟即可。你起了很好的补肾壮阳功效，尤其是对男性阳痿、早泄的治疗效果更佳。

第三，米酒炒大虾，选择对虾和米酒适量，放入锅内，加入其他调料炒熟即可。可以起到调节男性精神不振、腰膝酸软的效果，以及治疗肾虚引发的阳痿。

第四，醉虾，顾名思义用烧酒和大虾为主料，将虾与绍酒一同煮2分钟，熟透之后装盘即可。对于男性性欲低下，肾虚、阳痿等症的治疗效果非常好。

第五，干煎蒜子大虾，这是一道非常美味的大虾菜肴，具有补肾助阳的作用，但在进补之前，一定要考虑到个人的实际身体素质，不然可能会给身体带来损伤。

第六，仙茅虾，选取仙茅，大虾，生姜，盐少许。把食材放入锅内煲汤，吃虾喝汤即可。可以很好地提升男性性能力，尤其对早泄，阳痿等症有很大帮助。

第七，油焖大虾，虽然听起来比较油腻，但实际上也是一道味道鲜美的清淡菜肴，可以起到滋阴补肾，调理身体，治疗阳痿的作用。

补肾壮阳不可能缺少具有食疗作用的美味佳肴，平时一定要常吃，才能起到理想的效果，但千万不能过于着急，要保持平稳的心态，会逐渐感受到食疗的效果。在这里提醒大家一下，食疗再好也只能起到辅助治疗作用，如果患有肾虚，阳痿，早泄等病症，还是要及时去医院进行治疗，才能起到彻底治愈的效果。