判断肾功能的方法 你真的肾虚吗

相信有很多的人都会特别关注自己肾的状况，尤其是对于男性朋友而言，如果肾功能出现问题的话，不仅仅会影响到自己的身体健康，还会极大地影响到个人的性生活，所以说是非常严重的。那么，既然肾功能这么重要，我们应该怎么去检测自己的肾功能是否良好呢?第一种方法就是到正规的医疗机构进行检查，这个效果是比较好的。

还有一种方法就是自我观察法，通过自己的性生活以及排尿是否正常等方式可以简单的判断自己的肾功能是否良好。当然，这个方法仅供自己参考，最好还是要到正规的医疗机构检查。那么，如果我们的患者朋友有条件的话，可以到医院里面的实验室里面接受一些肾脏液体的抽样检查，这种检查效果是最好的，并且是最安全，最准确的，但是前提是患者朋友得具备这个条件。

那么，当我们的肾功能不正常时，尤其时当肾脏的精气不做时，就会产生肾虚时的状况。如果男性肾虚的话，将会极大的影响到他的性生活，会特别的影响男性与妻子之间的感情，所以应该十分重视。另外，我们还应该掌握一些判断肾虚的方法，我们可以通过到正规的医院做检查判断自己是否肾虚，还可以观察自己的一些身体状况，来判别肾虚。

当我们发现自己的肾功能有一些异常的时候，应该及时的进行一些检查，一定要做到早检查，早预防，否则等到疾病来的时候，一切就已经晚了。在日常的生活当中，我们一定要经常的锻炼身体，并且应该多吃一些比较补肾的食物，像桂圆，枸杞和核桃的补肾效果就是不错的。