肾这个器官对我们每个人都很重要，特别是男性朋友，一定要特别的注意这个。因为男性出现肾虚时会有倦怠无力，小便频多，遗精早泄，腰膝酸软等症状。这些症状影响男性的日常生活，甚至影响男性的心理健康，男性朋友们一定要在日常生活中多学习和了解肾虚的相关知识，特别是学习从尿液来分辨自己的肾是否虚弱，如果出现肾虚症状可以及时治疗，使身体恢复健康。那么，从尿液怎样看得出男性肾虚呢?下面就一起来了解4个小便症状，就能知道自己是不是肾虚。

一，尿液颜色是否是淡茶色

我们健康人群的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。当我们水喝多的时候，尿液有可能是无色的，当水喝得少的时候，尿液则像啤酒的黄色。出现这几种情况，我们都是正常的。如果你我们的尿液不是以上的颜色，那我们的肾可能就出现了一些问题。

二，每天的小便次数是否超过8次

健康人群的小便标准是一天8次，如果不是饮水原因造成的小便超过8次，那么就叫做尿频。这可能就是肾有点小问题。

三，晚上起夜小便是否超过1次

研究发现一天8次小便，而白天7次，晚上1次，是最佳的小便比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的正常情况。如果不是因为水摄入过多，而出现频繁的起夜，那么就要注意了。

四，看尿液的泡沫是否少

临床上，淡黄色，澄澈，透亮的小便无疑是小便是否健康的重要标准。如果尿液中出现过多的泡沫，则应该及时到医院去做尿化验，如果出现了蛋白尿，就有可能是肾病造成的。

以上，就是从尿液来观察自己是否患有肾虚，男性朋友一定要认真的了解，并且在日常生活中多观察自己的尿液。这样就能做到对自己身体情况的了解，发现异常就可以及时到医院检查，在疾病之初就能控制住它，使患者早日的恢复身体健康，从新过上幸福的生活。