男人肾虚喝什么茶 推荐几款补肾茶

男性朋友由于生活压力和生活习惯等因素的影响，会有一些健康方面的困扰，肾虚也是影响着男性健康的一个很大的问题，很多男性朋友因为肾虚还会导致自己的性功能出现一些障碍。生活当中有很多调理肾虚的方法，喝茶也能够调理肾虚，那么，男人肾虚喝什么茶呢?今天我们就向大家推荐几款补肾茶。

首先要向男性朋友们推荐的一款茶就是元气茶。这款茶需要准备一些中药材，包括何首乌，生地，黄芪，菊花和枸杞子，每种药材都准备五克左右，同时在准备三颗大枣，将所有的中药材和大枣全部放到锅里面煮，大火煮开之后，再加入适量的冰糖进行调味就可以了。这款茶当中用到了很多的中药材，这些药材都能够起到补肾补肝，和滋阴润肺的效果。

第二款补肾茶是红茶。任何品种的红茶男性朋友都可以喝，适当的喝一些红茶，对于男性朋友来说，能够简化心理上的压力，对于心脏的健康能够起到非常好的保护，与此同时，红茶还能够起到强身健体的作用，对于维护男性前列腺健康和肾脏健康都能起到非常好的功效。

第三款补肾茶是虾皮绿茶。这款茶要准备十克左右的虾皮和三克左右的绿茶将虾皮和绿茶全部放到茶杯里面，用开水冲泡，然后再加上盖子干十五分钟到二十分钟左右就可以了，这款茶中的虾皮含有非常丰富的营养物质，对于增强男性性功能和提高男性免疫力都能起到非常好的作用。

以上就是我们为大家所介绍的能够补肾的三款茶，男性朋友如果平时表现出了一些肾虚的症状的话，就可以在平时多喝一些这几种茶。除了通过和这些补肾茶来补肾之外，男性朋友们在平时饮食当中还可以多吃一些能够补肾壮阳的食物，比如韭菜和大蒜等等，韭菜和大蒜都是公认的补肾食材。