老公最近总是会出现腰酸痛的症状，而且还会有手脚冰凉的症状出现。这些天有的时候感觉身体很冷，可是我们这里的温度一直都是很暖和的，平时的时候我们都没有什么感觉，可是老公就会怕冷。那么，手脚凉腰酸痛是不是肾虚，改善肾虚的方法有哪些。

1，患者出现手脚凉，腰酸痛症状的话，很有可能是肾阳虚造成的，患上肾阳虚的患者会出现畏寒，怕冷，四肢凉的症状，这个时候患者需要对症进行治疗，一般需要采用中成药调理，比如：右归丸或肾气丸等，通过中成药的对症治疗，就可以改善患者肾虚的症状，期间还要注意饮食的调理，平时要多吃一些羊肉，韭菜，刀豆等具有热性壮阳作用的食物，对改善患者的病症和病情也会有很好的作用，期间一定要注意休息，避免总是过度操劳，也不能熬夜和剧烈运动等等。

2，患者出现手脚凉的话，一般在晚上睡觉之前可以用温热水泡泡脚，之后盖上被子，就会有改善病症的作用，而且平时还要注意腰部的保暖工作，不能受凉受寒，不然会造成腰酸痛的症状更加严重，期间一定要多喝水多吃点富含维生素的新鲜蔬果，对改善大便干燥的症状会有很好的作用，而且还可以适当的吃点豆制品，奶制品等之类营养丰富的东西，患者一定要保持乐观的心态，保持身心健康对肾虚病情的恢复有利。

最后，得了肾虚的患者绝对不能盲目治疗，也不能错误治疗，而且也不能错过最佳治疗时机。患者一定要采用正确有效的方案对症调理，才能保证治疗效果会更明确一点，患者还要加强体育锻炼，会有增强肾功能的作用，对肾虚的治疗也会有很多好处。