肾虚对脸色有什么影响 脸色发黑是肾虚的表现

肾虚已经是很常见的一种病症，这种病症主要是中医的说法，出现肾虚比较常见的人群是青壮年，这个时候人们的性生活比较频繁，还会有可能伴有手淫的习惯，而且加上人们的生活和工作压力都很大，就会造成肾虚，那么，肾虚对脸色有什么影响，脸色发黑是不是肾虚的表现。

1，肾虚对脸色会有一定的影响，一般肾虚会造成脸色发黑的情况出现，所以说患者的脸色发黑的话，就很有可能是由于肾虚造成的，出现这种表现之后患者有必要去专业中医院或者正规医院的中医科就诊，经过相应的检查之后就可以确诊患者的病情，然后要遵医嘱积极用要进行调理，患者一般可以采用中成药或者中药进行治疗，都会有很突出的治疗效果，不会让患者的病情发展的很严重，患者还可以适当多吃一些具有补肾效果的食物，比如：核桃、黑芝麻、枸杞等等，期间也要注意休息，避免总是过度劳累和剧烈运动很重要。

2，有一些出现了肾虚的患者还会出现脸色枯萎、憔悴的表现，让人们看上去感觉老了好多岁一样，比同龄人要显老一些，患者发现异常的情况就要警惕和重视起来，一定要避免错误的治疗，也不能耽误治疗，不然会让肾虚的症状更加严重，肾虚要是严重的话，还会容易影响到男性朋友的性功能，造成性功能障碍的病情出现。

最后，得了肾虚的患者一定要及时鉴别自己肾虚的类型，因为肾阳虚和肾阴虚需要用药治疗的方式不同，所以不能一概而论，患者平时要积极参与一些有氧运动，比如：快走，慢跑，瑜伽，广场舞，太极拳等等，对改善患者肾虚的症状会有很大的帮助。