男人肾虚食补该吃什么 推荐三大食疗方案

2017-05-24 13:53:05

杨艳祥 主治医师 唐山路北一品堂中医诊所

当男性步入中年后是很容易出现肾虚的,这个时候性生活的能力开始下降,夫妻感情很容易受到影响,长期得不到改善,自己的心理,工作,生活,夫妻感情都会有很大的影响,所以当发现有肾虚的表现的时候,不妨及早的进行改善,可以选择以下三种食疗,对于肾虚有很好改善的作用。

1,芝麻粥,芝麻适量,粳米适量,蜂蜜少量,需要把粳米和黑芝麻清洗干净放在锅内,加入适量的清水,开启小火来炖煮成粥,加入适量的蜂蜜调口即可。每天服用一次,最好选择在早上空腹的时候服用,这有很好补肝肾润五脏,改善白发,身体虚弱,头晕目眩的一个作用。

2,枸杞蒸鸡,枸杞子适量,母鸡一只,葱姜蒜等调味料适量,需要把母鸡清洗干净放在锅内用开水烫一下之后清洗干净,把枸杞和调味料放在鸡肚子里面,之后放在盆子里面进行腌制半个小时的时间,之后放在国内蒸上两个小时即可,这有很好的租补肝肾的作用,尤其是男性肾虚有很好调理的效果,一般一个星期吃一次即可。

3,炒海参,水发海参适量,蔬菜和调味料适量,需要把海参清洗干净用开水烫一下,之后可以下锅来进行煸炒,加入简单的调味料和蔬菜即可,之后就可以食用,这有补肾,润肺,壮阳的作用,尤其是男性肾虚,阳痿,遗精可以长期服用,改善效果极佳,可以尝试。

男性肾虚,以上的三种食疗有很好的改善的作用,可以经常的吃,男性肾虚不建议盲目的服用药物,尤其是一些壮阳的药物,这类的药物是有一定的副作用的,如果长期肾虚得不到改善,还伴随着一些身体其它不适,那么不妨去医院做个相关的检查,根据及自己的情况来对症治疗。

肾虚健康指南
肝病多肾虚吗
  肝病不一定都与肾虚有关,但肝病患者可能会出现肾虚的症状。   肝病是指发生在肝脏的疾病,包括肝炎、肝硬化、肝癌等多种类型。这些疾病的主要病理改变是肝细胞的炎症、坏死和再生等。而肾虚是指肾脏精气阴阳不足,多与年龄、久病、房事过度等因素有关。   虽然肝病和肾虚是两种不同的疾病,但之间可能存在一定的联系。例如,慢性肝炎、肝硬化等疾病长期发展,可能会影响到肾脏的功能,导致肾虚症状的出现。肾虚也会影响肝脏的功能,如肾阴虚会导致肝火旺盛,而肾阳虚可能导致肝脏功能减弱。   肝病的病理生理机制与肾虚不同,治疗和预防方法也不同。肝病患者应积极治疗原发病,定期检查,日常避免过度饮酒和吸烟,适当进行体育锻炼。肾虚患者要避免生冷、油腻、辛辣等饮食,并在专业人士的操作下通过按摩腰部、肾俞等穴位进行改善。...
可乐喝多肾虚吗
  可乐喝多一般不会肾虚,但是要避免喝太多可乐,以免影响到身体健康。   可乐属于碳酸饮料,含有大量的添加剂、色素、防腐剂等成分,在平时可以偶尔喝可乐,当中的成分会通过身体代谢排出体外,通常不会对肾脏造成影响,也不会引起肾虚。但是不建议喝太多的可乐,因为当中含有大量的磷酸,可能会导致磷酸在体内堆积,从而引起骨质疏松,也可能会导致牙齿损坏。   肾虚通常与过度劳累、房事过度、久病不愈等原因有关,与喝可乐并没有直接关系,可能会出现头晕目眩、腰膝酸软、精神萎靡、遗精等症状。可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。   建议患者在平时要注意合理饮食,增加营养,多吃优质蛋白食物,还要适当进行运动锻炼。如果身体伴有不适症状,需要及时配合医生进行治疗。...
厥阴症是肾虚吗
  厥阴症可能是肾虚引起的,也可能与其他脏腑的功能失调有关,如肝郁气滞、心阳不振等。   厥阴症是中医理论中的一种病症,主要表现为寒热错杂、厥冷厥热、胸闷、烦躁等症状。肾虚则是中医理论中的一种病理状态,主要表现为腰膝酸软、精神不振、乏力等症状。厥阴症是由多种原因导致的,如外邪入侵、情志不舒、饮食不当等。这些原因可能影响到肾的功能,从而导致肾虚。   长期肝郁气滞会导致气血运行不畅,脏腑功能失调,从而引发厥阴症。当心阳不振时,会影响到全身的气血运行,导致身体其他脏器缺血、缺氧,从而引发厥阴症的症状,如头晕、乏力、面色苍白、食欲不振等。厥阴症并不一定是肾虚。   厥阴症患者需要保持心情舒畅,避免情绪激动,要避免过度劳累,保证充足的睡眠;此外,饮食方面要清淡易消化,忌食辛辣、油腻等刺激性食物;如果出现寒热交替、头晕、头痛等症状,应及时就医。...
经常感冒是肾虚吗
  感冒是指上呼吸道感染,经常上呼吸道感染有可能是肾虚,但也不排除是其他原因所致,如不良生活习惯、免疫力低下、过敏性鼻炎、贫血、慢性支气管炎等。   1、肾虚:经常上呼吸道感染,有可能是免疫力低下的原因,免疫力低下很容易受到病毒感染,也会诱发上呼吸道炎症,造成患者咳嗽、咳痰、发热等症状,也有可能会诱发生物到感染状况,很可能会造成肾虚。   2、不良生活习惯:生活习惯比较差,比如长时间熬夜、长时间上网、饮食不规律,都有可能会造成身体的免疫力下降,容易受到病毒的侵袭,从而诱发上呼吸道感染,保持饮食清淡。   3、免疫力低下:上呼吸道感染主要是病毒感染的原因,如果与带有病毒的人或者是物品接触,因为身体的抵抗力降低,身体的屏障功能下降,导致不能有效的抑制病毒的入侵,引起上呼吸道感染症状。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗,能够减轻症状。   4、过敏性鼻炎:过敏性鼻炎的患者很可能会伴随打喷嚏的症状,还可能会引起流鼻涕的,状况都差,容易被误认是上呼吸道感染。可以遵医嘱使用通窍鼻炎片、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。   5、贫血:如果身体中的红细胞生成不足,不能够满足身体血虚,有可能会造成营养不良的状况,导致人体对病毒的抵抗力下降,有可能会诱发上呼吸道感染。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。   6、慢性支气管炎:如果本身存在慢性呼吸道疾病,比如慢性支气管炎,有可能会导致呼吸道屏障作用减弱,可能会诱发上呼吸道感染症状。可以遵医嘱使用右美沙芬片、阿莫西林胶囊等药物治疗。   在治疗期间需要注意饮食清淡,可以多喝些温水,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。如果身体有异常情况,可以到医院就诊治疗。...
老寒腿就是肾虚吗
  老寒腿有可能是肾虚,也不排除是天气寒冷或者是保暖不当等因素造成的。   肾虚通常是指肾气失调,而肾气是生命活动的基础,肾虚有可能造成肾阴不足的状况,从而会影响到血液循环,也会导致腿部有寒冷的感觉,老寒腿有可能是肾虚的表现,而肾虚的患者会伴随腿脚发凉、畏寒怕冷等症状,有时也会表现为腰膝酸软、精神不振等症状。   除了肾虚造成老寒腿之外,如果经常有腿凉或者是腿脚不适的症状,也有可能是天气比较寒冷的原因,在平时穿的衣服比较少,没有做好局部的保暖措施,也有可能会对腿部造成较大的刺激,导致局部血液循环不畅引起老寒腿。可以做好保暖措施,也可以适当对局部进行热敷或者是按摩,有助于促进血液循环,也能够缓解症状。   日常可以适当的吃一些羊肉或者是乌鸡汤,有助于补充身体所需营养。如果老寒腿的症状持续没有缓解,建议到医院就诊之后采取治疗措施。...
蓝莓治肾虚吗
  蓝莓通常不能治肾虚,但是肾虚患者一般可以适量吃蓝莓,有助于补充身体所需营养,也可以增强抵抗力。   肾虚主要与长时间熬夜、性生活过多、思虑忧郁、饮食不当、过度恐惧等有一定的关系,经常会伴随腰膝酸软、四肢冰凉、身体乏力、精神不振等症状。而蓝莓是生活中比较常见的一种水果,其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。肾虚的患者适当的吃些蓝莓,可以缓解身体不适症状,但是蓝莓并不能够治疗肾虚。   肾虚的患者建议及早到正规医院就诊,如果是长时间熬夜或者是性生活过多造成,可以遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸等药物治疗,通常有助于起到滋肾养阴的作用。如果是劳累过度或者是久病不愈,造成的肾阳虚,配合医生使用金匮肾气丸、附子理中丸等药物治疗。   肾虚患者平时需要注意多休息,避免长时间的熬夜,同时可以多吃一些营养比较丰富的食物。如果肾虚的症状持续没有得到缓解,可以到医院诊断之后采取治疗措施。...
肾虚用药方案
左归丸
适合中医所讲的肾阴虚的患者使用的一种药物,有效治疗肾阴虚导致的腰膝酸软...
五子衍宗丸
药物有较好的补肾填精的效果,可以有效治疗肾虚导致的遗精,精子发育不好,...