肾阴虚和肾阳虚双补中药 介绍几种补肾重要

肾虚是比较常见的一种中医疾病，肾虚是中医的说法，所以一般治疗肾虚主要就是采用中药，只有中药治疗患者的病情才能得到改善，不会让患者的病情情况发展到很严重的地步，患者一定要根据自己的情况选择适合的办法治疗，那么，肾阴虚和肾阳虚双补中药有哪些。

1，一般情况下肾阴虚和肾阳虚双补的中药比较少，想要更好治疗肾虚这种疾病，一定要鉴别清楚自己肾虚的类型，之后专项调理，才能保证治疗效果会更好一些，患者要是出现了肾阳虚和肾阴虚一起的话，就可以采用阴阳双补的中药进行调理，比较常见的包括：知柏地黄丸、麦味地黄丸等，对改善患者的病情会有不错的效果，期间一定要遵医嘱用药用量，或者是按照说明使用，一般需要使用一两个星期的时间，就会有效果出现。

2，患者在用药调理肾虚的同时，一定要注重饮食的调理，患者在平时的日常生活中，一定要多吃一些有营养的食物，尤其是可以多吃点具有补肾的食物，患者可以多吃点山药，核桃等等，一定要在生活中多吃点坚果类食物，对改善肾虚的症状会有很大帮助，期间还应该积极锻炼身体，多多一些有氧运动对患者病情恢复会有很大帮助，期间一定要避免总是过度劳累，尤其是不能剧烈运动，晚上不能经常熬夜，以免影响到肾虚的调理。

最后，患者一定要保持心情舒畅，身心健康，心态平稳对病情恢复会有比较好的帮助，而且要少吃油腻，辛辣以及生冷的东西，以免造成负面影响，对患者病情恢复会有很大伤害， 平时也要少吸烟，少喝酒，而且经常多喝点枸杞水也会有一定补肾效果。