北方人可能很少听过“湿气”这个词，但是南方人，尤其的广东人，特别熟悉“湿气”。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。

很多人会问湿气是否存在，确有其害吗？痰湿是真实存在的，现在的人基本不运动，加上吃冷饮，吃水果，吹空调，熬夜，纵欲，这些湿气就聚在体内，然后浓度变高就成痰了。湿气不是什么大病，但是确是很少疾病的根源，所以越来越多人重视。当然我们可以通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

有些喜欢喝酒的朋友问，湿气重能能喝啤酒吗？

能，湿气重的人是可以喝些酒的。酒具有养生保健作用，经常饮用可以增强免疫力、抵抗感冒，其所含的酚化物、黄酮类物质、维生素和微量硒、锌等物质，能对抗氧自由基从而帮助人们抗老防病；葡萄酒中的白藜芦醇是帮助人们预防癌症、降低胆固醇的“好伙伴”。但是中医认为酒精是湿热的,所以大量喝葡萄酒话会导致湿气加重，所以要适量饮用。除此之外，湿气重的人不宜喝啤酒，啤酒是驻湿饮料，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。如果饮用过量，很容易导致饮用者体内水湿不化、脾胃功能失调。