金银花的正名是忍冬，是一种很常见的花茶。金银花这个词最早出现在《本草纲目》中。因为忍冬刚开花时是白色的，后来慢慢转为黄色，所以被称为金银花。金银花主要分布在亚洲各国，包括韩国、中国和日本等。金银花是一种有名的清热解毒药，具有宣散风热、清解血毒等功效，可以用来治疗各种热性病。那么，湿气重可以喝金银花吗?下面我们来具体了解金银花的营养价值和食用禁忌。

金银花的作用。金银花有着丰富的药用价值和保健价值，其主要功效是清热解毒，可以治疗身热、发疹、发斑、热毒疮痈等热性并。金银花所含的绿原酸、木犀草素苷有抗菌抑菌的功效，可针对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等病菌，预防呼吸道感染疾病。用金银花泡水喝还可以增强身体免疫力和抵抗力、预防肿瘤、消炎、解热、止血等，还可以抑制肠道对胆固醇的吸收，帮助减肥。湿气重的人可以喝金银花茶，但是脾胃虚寒要慎用，因为金银花是寒性的。

金银花的禁忌。金银花性寒，不可以过量服用，容易导致肠胃不适。女性在月经期间最好少喝金银花，容易导致经痛。脾胃虚寒的人最好不要吃金银花，会加重肠胃负担，对健康不利。金银花最好在夏季服用，这个时候身体容易干渴，服用金银花能够生津止渴、清热解毒。

本文回答了湿气重可以喝金银花吗这个问题，介绍了金银花的作用和禁忌。金银花是一种很常见的植物，可以药用，也可以泡水喝。金银花的有着丰富的保健价值和药用价值，可以用来治疗各种热性病。金银花性寒，所以体质虚寒的人最好少喝，避免引起不适。