脚上湿气太重怎么办才好

相信很多人都有听说过人体的湿气，因为很多中国人都是非常信奉中医的，中医的有的理论就提倡应该在换季的时候多多祛除体内的湿气，尤其是手部和足部的湿气，脚上的湿气太重的话不仅会使得我们感染上脚气，最重要的是身体和脚上的湿气太重，有可能会使得我们出现拉肚子以及神经状态较为萎靡不振的情况。

1，人体湿气太重，对于身体来说伤害是比较大的，如果湿气太重的话对一个人的容貌也会产生影响，很多人湿气太重，不仅会使得人体出现精神萎靡，甚至会在面部出现了面色暗沉毛孔粗大，甚至会因为体内的湿气过重而使得脸上长出很多难看的斑点。

2，如果是脚上湿气太重的话，最大的表现就会表现出来脚部和四肢容易出现浮肿，而这些身体的浮肿的情况会随着换季的来临而变得更加的严重，甚至有的人脚上的湿气太重，还会导致血液循环变得非常的慢会出现脚气的情况。如果脚上湿气太重应该采取中药调理的方式来进行治疗。

3，想要把体内的湿气排除殆尽，最重要的可以采用一些去湿效果比较好的中药材配合治疗，如果觉得熬制中药比较麻烦的话，也可以使用红豆薏仁两种东西熬煮常见的粥品，把它当成日常的粥品来服用，也能够起到祛除湿气的作用。

湿气病不是一天养成的，所以大家想要把湿气一次性完全切除干净。也是不太可能的，大家要想完全把湿气去除干净，除了要在日常生活当中注意少吃一些冰凉的东西之外，最重要的就是需要在日常生活中多注意保暖，洗澡的时候也可以用比较烫的水冲后颈部，后颈部这个穴位也是可以有助于体内湿气排出的。