在炎热的夏天人们体内很容易积累一些湿气，如果湿气比较重，那么人们身体就会出现很多问题，比如说整天昏昏欲睡，皮肤很容易出现一些小丘疹，身体呈现出浮肿的状态。有这种情况出现之后，其实大家就可以使用艾灸或者是拔罐的方式进行调理。但现在因为人们的工作都比较忙碌，所以很多人都没有时间，因此一些人就会选择湿气贴足贴！

足贴去湿气是真的吗

虽然说足贴可以起到一定的功效，但是具体一定要凭借自身调节。

很多人对排毒有一个认识误区，他们会以为排毒就像是足贴里面说的那样把有毒的物质排出体外就可以了，有些人会以为出汗比较多，排毒比较多。其实这种认知是完全错误的，因为排毒是一个调节体质的过程。人们常常按摩足底，刺激穴位，可以改善血液循环。但是刺激相应的反射区，绝对没有排毒的功效，更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。

足贴颜色变黑，不可能是人体的毒素导致，其实是皮肤自身的代谢物引发，比如说汗液、油脂，足贴当中可能有溶解水的成分，遇到水之后发生变化，然后附着在足贴的外面。其实昨天类似于足底的按摩，主要是通过刺激穴位以及反射区，帮助人们调节内分泌，促进血液循环。

湿气贴足贴在一定程度上可以起到一些效果，比如说可以帮助人们调节内分泌，促进血液循环，因此可以帮助人们去除一些湿气，但是在人们发现逐渐颜色变黑的时候，千万不要以为这是湿气和毒素被排出来的结果，其实这属于一种虚假宣传，人们要想真正的去除湿气，还需要通过调节自身的机体才能够达到目标。