2018-09-02 11:15:55
说到艾草，我们都比较的熟悉，生活中我们也经常见到艾草，艾条，艾柱艾草坐垫的原料都源于艾草，艾叶的使用方法有很多，比如艾叶熏脚也是常用的方法，艾叶熏脚和艾叶泡脚的功效相似，那么艾叶熏脚的作用有哪些呢?艾叶熏脚该如何进行操作呢?下面我们为大家介绍一下艾叶熏脚的好处及操作细节！
1.艾叶熏脚底心的功效与作用
艾叶是一种常用的中药，具有较好的药用价值，可以起到调理气血，驱寒调经等作用，还可以增强人体血液循环，加速新陈代谢，提升我们身体的免疫力。艾叶熏脚的作用也是源于艾草的作用，主要的作用有扶助阳气，驱寒驱邪，温经止痛，活血化瘀，止咳平喘等作用，经常用艾叶熏脚还可以提升身体的抗病能力，让我们的身体越来越健壮，减少疾病的侵扰。
2.艾叶熏脚底心如何进行
艾叶熏脚操作起来很简单，去50克左右的艾叶，放入锅中，加入清水，熬煮一刻钟左右，然后将艾叶和药汁一起盛到脚盆中，将双脚置于脚盆上方熏蒸，此时艾叶水的温度较高，为了减少热气的散发，我们在熏蒸的时候可以在脚面覆盖一块布，可以延长熏蒸的时间，等到水温降低到适合的温度的时候，再将双脚浸泡于艾叶水中，每晚熏蒸一次，一次半个小时左右即可。
艾叶熏脚底心的功效有哪些呢?以上我们为大家介绍了艾叶熏脚底心的作用，可以起到强身健体，防治疾病的功效，熏脚的时候可以将体内的寒气湿毒排泄出来，对于咳喘，宫寒等疾病有较好的的治疗效果。艾叶熏脚一般每个星期做两次就可以，不要过于频繁，另外有心脑血管疾病的人群不宜艾叶熏脚!